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El Wu Dang Qigong es una serie clásica dentro del Qigong Taoísta originario de la escuela de la Puerta del Dragón del Templo de Lung Men, ubicado en la montaña sagrada de Wu Dang, cuna del Taoísmo.
Exclusivo durante siglos, de los monjes taoístas, empezó a difundirse al exterior a principios del siglo XX. Consta de 5 posturas estáticas que reproducen el esquema de la creación, según la cosmogonia taoísta, utilizando el cuerpo a modo de mudra, 15 movimientos extraordinarios por sus efectos sobre la salud, pues cada uno actua de forma específica sobre un órgano, y la meditación de la pequeña Circulación Celeste.
El Wudang Qigong, se fundamenta en la teoría de la Medicina Tradicional China y en el libro de las mutaciones “I Ching”. Su práctica centrada y suave, calma la mente y centra el espíritu, pues este sistema trabaja el cultivo interno de la energía vital favoreciendo la circulación del Qi y asentando las bases de la alquímia interna.
• Historia del Wu Dang Qigong
• Los Tres Dan Tian y los Tres Tesoros (Jing, Qi y Shen)
• Cosmogonía Taoísta
• Efectos terapéuticos
• Desbloqueo articular específico
• Cinco posturas estáticas
• Serie de 15 movimientos del Wu Dang Qigong
• Meditación La Pequeña Circulación u Órbita Microcósmica
Horario: viernes o sábado de 10:00 a 14:00 h y de 16:00 a 20:00 h
Precio: 120€
Modalidad A: en directo con la plataforma Zoom
Modalidad A: presencial
Material: se entregará dosier PDF y material audiovisual
Se entregará Certificado de realización del curso
Cada uno de los cursos estará compuesto por una parte teórica y otra práctica que se complementarán, lo que hace posible que sólo se pueda cursar uno o varios cursos de forma independiente.
En la parte teórica se impartirán los conceptos necesarios para comprender los fundamentos y fisiología energética de la serie correspondiente.
En la parte práctica se aprenderá la mecánica para ejecutar correctamente la serie.
• A todas las personas que deseen conocer o profundizar en esta disciplina, a nivel personal o profesional.
• Instructores de taijiquan, yoga, reiki, pilates y otras disciplinas energéticas.
• Profesionales de la salud (enfermeras, fisioterapeutas, etc.).
• Profesionales docentes.
• Estudiantes de actividades físico deportivas.
• No se necesita experiencia previa.
La práctica regular de este Qigong, mejora la calidad del sueño, aumenta la capacidad de concentración, creatividad y fuerza interior. Es un método fundamental, desarrollado para que se puedan producir las leyes de la energía en el cuerpo humano; los movimientos hacen circular el Qi (la energía) por los meridianos deshaciendo los estancamientos, regulando el Yin Qi y el Yang Qi potenciando la salud y la calma mental.
Es un Qigong sencillo de realizar por lo que facilita la integración del movimiento, la respiración y la concentración, consiguiendo un verdadero estado de meditación en movimiento.
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