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Este Qi Gong se atribuye a Bodhidharma (Da Mo), iniciador del Budismo Chan en China, que años más tarde se transmitió al Japón conocido como Budismo Zen.
Tras años difundiendo el Dharma por China, Da Mo se retiró al Templo Shaolin. Al percatarse de la precaria salud de los monjes, redactó un tratado, el Yi Ji Jing (Tratado del cambio Músculo/Tendón), donde se prescribían movimientos de rotación, extensión, torsión, flexión, etc., destinados a mejorar la condición física, aumentar el tono muscular, reforzar el esqueleto y flexibilizar las articulaciones.
El Yi Jin Jing original se compone de 9 series: las 4 primeras nos permiten regular los 5 órganos, afianzar el enraizamiento y revitalizar el organismo. Las 5 restantes se centran en trabajar sobre la columna, los brazos, las caderas y las piernas.
Una potente herramienta para fortalecer músculos y tendones, pero también para hacer más receptivo el cuerpo y los órganos al Qi.
• Orígenes del Yi Jin Jing · Bodhidharma
• Biomecánica del Yi Jin Jing
• Características y consejos para la práctica
• Efectos terapéuticos
• Calentamiento específico
• Método Yi Jin Jing Qigong
• 5 pasos energéticos
• Meditacion específica
Duración: dos cursos de 8 horas
Horario: dos viernes o dos sábados de 10:00 a 14:00h y de 16:00 a 20:00h
Precio: 120€ + 120€
Modalidad A: en directo con la plataforma Zoom
Modalidad B: presencial
Material: se entregará dosier PDF y material audiovisual
Se entregarán Certificados de realización de los cursos
Este curso consta de dos seminarios.
En la parte teórica se impartirán los conceptos necesarios para comprender los fundamentos y fisiología energética de la serie correspondiente.
En la parte práctica se aprenderá la mecánica para ejecutar correctamente la serie.
• A todas las personas que deseen conocer o profundizar en esta disciplina, a nivel personal o profesional.
• Instructores de taijiquan, yoga, reiki, pilates y otras disciplinas energéticas.
• Profesionales de la salud (enfermeras, fisioterapeutas, etc.).
• Profesionales docentes.
• Estudiantes de actividades físico deportivas.
• No se necesita experiencia previa.
Los ejercicios de esta serie inciden sobre las fascias, músculos, tendones y huesos, fortaleciendo la constitución y actuando también sobre los sistemas respiratorio, nervioso, digestivo y cardiovascular, además de equilibrio energético, por lo que se consigue con su práctica un estado de calma mental.
Supone un excelente trabajo para la salud, principalmente para fortalecer los músculos y tendones, pero también para hacer más receptivo el cuerpo y los órganos al Qi.
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