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Según la Medicina Tradicional China, la quinta estación o final del verano, es un período corto pero muy importante, pues marca el tránsito del verano al otoño.
Es una estación que nos prepara para afrontar el frío otoñal. La quinta fase de la energía simboliza el centro, el equilibrio, y se asocia al elemento Tierra; es una estación de estabilidad y equilibrio. El sistema relacionado es el digestivo que, al igual que la Tierra, proporciona el sustento que mantiene el organismo. Sin embargo, en desequilibrio, este elemento puede alterar la digestión provocando congestión en vez de nutrición con una clara tendencia a la preocupación y la obsesión.
Consta de una parte teórica y una parte práctica, con un total de 8 horas de duración.
El objetivo es que aprendas a entender cómo afecta el elemento Tierra en el organismo y en la psique, identificar los síntomas, y qué puedes hacer para mantener en equilibrio este elemento, con ejercicios de Qigong específicos para el Estómago y Bazo, pautas de alimentación energética y fitoterapia.
• Estudio de la energía de la Tierra predominante a finales de verano y cómo se expresa en nuestro organismo.
• Estudio del Sistema Digestivo (Estómago y Bazo) desde la M.T.C.
• Conocimiento del recorrido de los meridianos de Estómago y Bazo.
• Identificar la obsesión, la emoción asociada al Estómago.
• Nociones básicas de nutrición energética y fitoterapia para tonificar el Sistema Digestivo.
• Apertura de articulaciones.
• Intercambio de Qi.
• Traer Qi al Dantien.
• Postura estática: La Tierra / Kun (Pakua).
• Estiramiento de los meridianos tendinomusculares de Estómago y Bazo.
• Práctica de la serie Tierra de Ma Wang Dui Qigong específicos para reforzar la energía del Sistema Digestivo y regular la obsesión, emoción asociada.
• Práctica de la sonrisa interna para el Sistema Digestivo.
Duración: 8 horas
Horario: de 10:00 a 14:00h y de 16:00 a 20:00h
Precio: 120€
Modalidad A: en directo con la plataforma Zoom
Modalidad B: presencial
Material: se entregará dosier PDF y material audiovisual
Nivel: No se necesitan conocimientos previos
Curso abierto al público en general
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