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El camino hacia la salud pasa por la toma de conciencia de nuestra propia realidad. En el caso de la mujer, aprender cómo funcionan nuestras energías y cómo adaptarlas al mundo que nos rodea, pasa por un conocimiento previo de nuestro cuerpo, encontrar nuestras cualidades y potenciarlas, así como descubrir los puntos débiles y fortalecerlos.
La mujer tiene una fisiología particular estrechamente relacionada con su actividad hormonal que determina los ciclos periódicos menstruales y los grandes ciclos físicos y emocionales relacionados con la reproducción y menopausia.
