Día

agosto 9, 2018

LA SONRISA INTERIOR

Sonreír hace que nos sintamos mejor. Existe un sistema de comunicación bidireccional entre el cerebro y el cuerpo llamado propiocepción. En el caso de la sonrisa, cuando el cerebro reconoce un estímulo que nos pone contentos, envía una orden a los músculos faciales para que sonrían, pero también ocurre que si esbozamos una sonrisa, el cerebro recibe esta información de los músculos y lo traduce en un sentimiento de satisfacción. Podemos decir por tanto, que sonreír mejora nuestro estado de ánimo. El caso es que cuando estamos bien y sonreímos o reímos abiertamente, en nuestro cerebro se liberan endorfinas (opiáceos...