Día

enero 22, 2014

ABRAZAR EL ÁRBOL

Zhan Zhuang es el término que define la práctica estática y es la base de las artes marciales internas como el Taijiquan. Zhan significa “permanecer de pie” y Zhuang significa “poste” o “estaca”. Por esta razón cuando se practican las posturas inmóviles se les llaman “posturas de permanecer de pie como un árbol” o “práctica del poste”. Existen una gran variedad de posturas, así como distintas formas de enfocar la práctica. Hay posturas dedicadas al cultivo de la salud que pueden realizarse de pie, sentado o tumbado, y otras para desarrollar la fuerza marcial mediante posturas de combate, pero la...